温州出差,晚上和女儿视频,问女儿:“跑步跑了吗?”女儿说:“今天在学校跑了800米,还青蛙跳,腿都酸了。”
小的时候,妈妈带女儿学钢琴、学画画,爸爸只负责学游泳、爬爬山。上了小学,周末妈妈带女儿学书法、学钢琴,爸爸坚持报了羽毛球训练班。小学转学到杭州,学校特色运动项目是篮球,羽毛球没有氛围,女儿个子高,鼓励去参加学校篮球社团,也曾经因为个子高被老师招到校队去训练,为此爸爸花了好几百大洋买了移动篮球架,放小区一楼供周末训练用。女儿生性恬静,对有身体碰撞类运动也不是十分适合,第二学期社团报名人太多,没抢到名额也就没去了,楼下的篮球架禁不起众多成年人折腾,缺乏保养也坏了。到后来,放学回家爸爸陪女儿到楼下绕着小区跑两圈,刮风下雨去不了,天气太热不想去,想想也不是个办法,就到姐姐家搬来跑步机,为了鼓励跑步,允许一边在跑步机上运动一边看iPad,这个办法倒还行,只是跑步机变成走步机,重点是看iPad,走步实属磨洋工,需要实时提醒。
上了初中,学习生活有些变化,学校晚托效率高,晚上8点多到家,作业已经在学校完成,爸爸唯一的要求就是能在跑步机上跑五分钟。女儿不是很情愿,或许是因为没有了iPad的动力,但只要我说了,她也都会去完成,严格控制五分钟,到点即停,至于爸爸不在家,基本上都会“忘了”,处于被动执行状态。为了培养女儿运动兴趣,亚运会期间,爸爸带她去奥体中心,看了场亚运会田径比赛。
老师说打羽毛球的人臂力好,因为有羽毛球基础,从小学开始,学校每届运动会,女儿都参加了投掷项目比赛,实心球和垒球每年都拿名次,最好成绩是实心球第三名,女儿有很强的集体荣誉感,能够为班级争光,她会很开心。今年十月中旬,上初中的第一次全校运动会,女儿照样报了优势项目实心球。那天晚上回家,她突然觉得跑步还行,很想参加4x100接力,鉴于参加人员已经确定,她打电话给她一位同学,和她说自己去跑接力可能会更适合,同学同意把机会让给她。
学校运动会,上午实心球比赛,发挥还算正常,获得第五名,她自己倒觉得不是太满意,说手扭伤了,和第一名只有0.4m的差距,应该可以更好,也许是平时没有训练,肌肉没放松的原因吧。下午4x100比赛,女儿是第三棒,接棒后她很努力的超越了两名对手,最终全队只获得全校第七名,因为成绩取前八名,她参加的两个项目都为班级得了分,还是有点自豪。我让她说说比赛心得,她说自己比赛弯道超越比较厉害,在等候的时候紧张得两腿僵硬,本来可以更好一点。因为平时没这么大强度训练,比赛紧张在所难免,第二天双腿酸痛,连痛三天。
我一直主张健康第一,学习第二,到了初中学习压力大,每天适度运动很重要,最担心的是因为我不在家,每天晚上五分钟跑步就不跑了,有时候打电话回家,千遍一律问:“跑步了吗?”女儿也很烦。长大了,以前希望爸妈陪着她,现在想独立了,陪多了、说多了嫌你烦。小学的时候,我有积分卡管理,奖励小红星,集满十个小红星给一个权益卡,权益可以兑现自己想要而父母不是太赞同的事,也可以换礼物,这一套到初中彻底没有用了。变化着想出什么可以激励的新招数,已是黔驴技穷,一筹莫展。
一天晚上,晚托班回家,我让女儿做运动,女儿嫌我烦,闹得俩人有点不开心。第二天,我在家里小白板上写了四条意见,大体是作业完成、未经允许不看iPad、每天跑步五分钟、上学日晚十点前睡觉,只要做到了,可以完全自由,可以做任何自己喜欢的事,包括一个人在房间里发呆。女儿答应了,但毕竟是小孩,完全靠自觉有点难。
女儿在视频里说,学校从现在开始,每天下午都要跑步。我问了女儿学校是怎么安排的?她说下午大自修,学校安排了大约半小时的运动,跑步、青蛙跳,或脚被抬起来双手在地上爬,有老师监督,运动结束自由活动十分钟,然后吃晚饭。妈妈在边上插话道:“这下你爸爸高兴了。”是的,真是太好了!改日可以叫姐姐把跑步机搬回自己家去了。